Aspiranti e Giovani

Gli allenamenti della categoria Aspiranti Giovani Race prevedono il seguente schema:

Sedute di Preparazione Atletica:

Estivo

Lunedì, Mercoledì, Venerdì al Mattino

6 Raduni Atletici

Quattro Raduni Atletici a Madonna di Campiglio: 2 a Luglio e 2 ad Agosto

Raduno Ciclistico e Atletico a Marina di Carrara  

Ritiro Acrobatico a Cesenatico 

Autunnale 

Due sedute pomeridiane a settimana, a seconda delle uscite in ghiacciaio

Uscite Ghiacciaio

Primaverile

Quattro Uscite Brevi nel week-end Addestramento

Tre Uscite da 3 giorni

Autunnale

Sei Uscite su ghiacciaio durata 3/4 giorni ciascuna fino inizio Gare

Sedute di Allenamento Invernale

Lunedì, Mercoledì, Venerdì, Sabato e Domenica

Vacanze di Natale, Carnevale e Pasqua

 

Nella quota iscrizione è compresa sempre polizza infortuni ITAS 

Il programma prevede 40 giorni di sci estivo per atleta.


Allegati:

SCC Programma Aspiranti Giovani 2018 14.7.18

Links:

Programma gare Circuito FISI 2018/2019
        
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